Política de Privacidade

1. Quais dados coletamos

1.1 Dados fornecidos diretamente por você

• Nome, e-mail e senha (criptografada) — no cadastro
• Gênero, altura, peso, objetivo de treino, nível de experiência e frequência de treino — no questionário inicial (onboarding)
• Dados de treinos: exercícios, séries, repetições, cargas, treinos criados e concluídos
• Medidas corporais que você optar por registrar (peso, cintura, braço, perna) na aba Progresso
• Equipamentos de academia disponíveis, preferências de descanso e outras configurações que você definir
• Foto de perfil, caso você opte por adicionar uma

1.2 Dados calculados automaticamente pelo Aplicativo

• Índice de Massa Corporal (IMC), calculado a partir da altura e peso informados
• Recordes pessoais e histórico de evolução de carga por exercício
• Volume total levantado e frequência de treino, usados nos gráficos de progresso

1.3 Dados de pagamento

Não coletamos nem armazenamos dados de cartão de crédito ou métodos de pagamento. Toda a cobrança da assinatura é processada diretamente pelo Google Play Billing, sujeito à política de privacidade do Google.

2. Para que usamos seus dados

• Personalizar sua experiência (recomendações de treino, cálculo de IMC com mensagem contextualizada, geração de treino pelo ProGress IA)
• Exibir seu histórico, progresso e recordes dentro do Aplicativo
• Processar sua assinatura e verificar seu acesso aos recursos pagos
• Comunicar avisos importantes sobre sua conta ou assinatura
• Melhorar o Aplicativo (de forma agregada e, sempre que possível, anonimizada)

3. Onde seus dados são armazenados

Seus dados são armazenados usando os serviços Firebase Authentication, Cloud Firestore e Firebase Storage (esta última para sua foto de perfil, quando você optar por adicionar uma), da Google, hospedados na região southamerica-east1 (São Paulo, Brasil), sujeitos também à política de privacidade e às práticas de segurança do Google Cloud/Firebase.

4. Dados sensíveis (categoria especial da LGPD)

Peso, altura e IMC podem ser considerados dados sensíveis relacionados à saúde nos termos da LGPD. Tratamos essas informações com cuidado adicional:

• São usadas exclusivamente para personalizar sua experiência dentro do Aplicativo
• Não são compartilhadas com terceiros para fins de publicidade
• O cálculo de IMC é apresentado de forma educativa, acompanhado de aviso de que não substitui avaliação profissional

5. Compartilhamento de dados

Compartilhamos dados apenas com:

• Google/Firebase: como operador de infraestrutura (banco de dados, autenticação, armazenamento)
• Google Play Billing: para processamento de pagamentos da assinatura
• Anthropic: quando você usa o recurso ProGress IA, enviamos os grupos musculares do dia e a lista de exercícios candidatos (sem seu nome, e-mail ou qualquer outro dado que te identifique diretamente) para gerar a sugestão de treino personalizada. Esse processamento pode ocorrer fora do Brasil, sujeito à política de privacidade da Anthropic
• Autoridades legais, caso exigido por lei ou ordem judicial

Não compartilhamos seus dados com anunciantes ou corretores de dados (data brokers).

6. Seus direitos como titular de dados (LGPD)

Você tem direito a:

• Confirmar a existência de tratamento de dados
• Acessar seus dados
• Corrigir dados incompletos, inexatos ou desatualizados
• Excluir seus dados (ver seção 7)
• Portar seus dados a outro fornecedor, mediante solicitação
• Revogar o consentimento a qualquer momento

Para exercer esses direitos, entre em contato pelo e-mail progress.app.suporte@gmail.com.

7. Exclusão de dados e da conta

Você pode excluir sua conta e os dados associados a qualquer momento, diretamente dentro do Aplicativo, em Perfil > Excluir conta.

Ao excluir sua conta, removemos permanentemente: dados de perfil, histórico de treinos, recordes, medidas de progresso e credenciais de login. Alguns dados podem ser retidos por período limitado quando exigido por obrigação legal (ex: registros fiscais de pagamento, mantidos pelo Google conforme a política deles).

8. Retenção de dados

Mantemos seus dados enquanto sua conta estiver ativa. Após a exclusão da conta, os dados são removidos dos nossos sistemas em até 30 dias, exceto quando a retenção for exigida por lei.

9. Segurança

Utilizamos as práticas de segurança padrão da infraestrutura Firebase/Google Cloud, incluindo autenticação segura e regras de acesso que garantem que cada usuário só acessa seus próprios dados. Apesar dos esforços, nenhum sistema é 100% imune a falhas — em caso de incidente de segurança relevante, notificaremos os usuários afetados conforme exigido pela LGPD.

10. Menores de idade

O ProGress não é direcionado a menores de 18 anos, e não coletamos intencionalmente dados de menores. Caso identifiquemos uma conta de menor de idade, ela será removida.

11. Alterações nesta Política

Podemos atualizar esta Política periodicamente. Mudanças significativas serão comunicadas através do Aplicativo ou por e-mail, com a data da última atualização sempre visível no topo deste documento.

12. Contato / Encarregado de Dados (DPO)

Para dúvidas, solicitações relacionadas aos seus dados pessoais, ou exercício dos direitos da LGPD:

E-mail: progress.app.suporte@gmail.com